ИНТЕРВЬЮ

ЙОГА


Как найти отклик в сердцах других?
Как чувствует себя йог в бизнесе?
Для чего нам в жизни сложности?

Анна Лунегова
@anna.lunegova
Основатель йога-студии "Материал"
Преподаватель йоги
Чтобы лучше понять и узнать спикера мы рекомендуем слушать интервью. Здесь мы публикуем подкасты с аудио-записями. Вы также можете слушать подкасты на SoundCloud - наш канал называется REVALU cafe
Анна Лунегова
Добро пожаловать в самый позитивный блог о людях, занимающих активную жизненную позицию. Меня зовут Екатерина Колосова. Я – основатель
и директор компании REVALU. Мы производим красивые
и качественные ЭКО-шубы.
Reading time 15 min
Анна, я очень рада Вас приветствовать! Хотелось бы сказать, что еще при первом нашем разговоре по телефону я ощутила некое спокойствие и умиротворение, мне захотелось каким-то образом сбавить темп, снизить тон и энергетику разговора. Думаю, что наши слушатели получат большее преимущество, чем читатели, поскольку услышат Ваш спокойный, размеренный голос и почувствуют в этом определенную силу. Поэтому я очень рада сейчас с Вами разговаривать и предлагаю для начала короткий блиц-опрос, отвечать на который нужно сразу, не задумываясь.

Facebook или Instagram?

Instagram.

Индия или Америка?

Индия.

Горы или море?

Вот сейчас меняется. Переходный период.

Чай или кофе?

Чай.

Спасибо. Наш короткий опрос закончился. Теперь приступим к более развернутым ответам и вот первый вопрос. Вы - признанный профессионал своего дела. Как достичь Вашего уровня, добиться такого же успеха? Возможно Вы сможете по шагам рассказать секрет, как сделать такую прекраснейшую студию, в которой мы сейчас находимся. Я была в разных йога-студиях, но такой красивой еще никогда не видела.

Большое спасибо за теплые слова о том, что студия красивая. Во-первых, любое дело проявляется, если ты вкладываешь в него свои усилия, свое внимание, свою заботу, уважение и любовь. Это основные ключи, которые могут привести вас, если даже не к конкретной намеченной точке, то к возможности достойно пройти путь к цели. Я думаю, что понятие достоинства очень важно в первую очередь для самого человека. Это, конечно, не означает, что ты должен быть всем мил и хорош. Речь о другом – о достойном поведении. Следует достойно вести себя, с уважением, с любовью, с заботой. Только тогда это сможет привести к тому, что то, чем вы занимаетесь, найдет отклик в сердцах других. А если не найдет, то это просто не ваши люди, не ваше дело и не ваше пространство. Главное – не бояться. Как только ты заявляешь миру, или, как я люблю называть, пространству, о своих желаниях, жизнь тут же начинает тебя проверять: насколько искренни твои желания. Человек обязан это пройти, ведь только эти сложности помогут ему разобраться в себе. Если желание истинно, то человек пройдет все сложности и пойдет дальше, приобретая опыт, силу, крепость, гибкость, различные другие качества, которые делают его достойным человеком.

Если же ты чего-то хочешь, но на первой же проверке уходишь в сторону, то это ни плохо, ни хорошо. Это просто урок, который дает тебе понять, что это желание не твое. В свое истинное желание ты вкладываешь все свое внимание, усердие, усилие, трудолюбие.

Это как в бизнесе: есть гипотеза – мы ее проверяем. Часто говорят, что нужно строить как можно больше гипотез, проверять их, и только так ты сможешь найти свой путь в бизнесе. Так же и в жизни. Нужно не бояться, пробовать, проверять, и жизнь сама тебя подтолкнет к тому, что тебе на самом деле нужно. Правильно?

Я не очень знакома с бизнесом. На слух данная аналогия вполне подходит. Мечтайте, много мечтайте и реализуйте свои мечты. Именно в этом проявляется действие. Я – за действие по жизни!

Это схоже. Нужно действовать. К примеру, я запускала несколько проектов, и меня часто спрашивают: как ты не боишься. Для меня, если честно, даже странно, как можно бояться что-то в жизни сделать. Не стоит бояться, нужно брать и делать, а дальше смотреть, что из этого выйдет.

Также важно не форсировать. Вполне возможно, что люди, которые задают подобные вопросы, просто не готовы к действию. Лично Вы, Катюша, были готовы, поэтому и не чувствовали страха. Кто-то может бояться, но так хотеть, что все равно делает, а кто-то боится и не делает, потому что не пришло его время. Думаю, что именно для этого и необходима йога. Именно она помогает познать себя. Когда ты начинаешь знакомиться с собой, ты лучше считываешь определенные вызовы, которые встают на твоем пути. Благодаря йоге, ты не поддаешься слепым эмоциям, а переживаешь их сознательно. Ты объективно понимаешь куда двигаться, что делать дальше, для чего ты здесь.

Хочу сказать, что йога – не для всех. И данные вопросы – не для всех. Мир сегодня находится в том состоянии, что у нас нет надобности заботиться о собственном пропитании, о жилище. Несмотря на то, что где-то в мире, конечно же, существуют и беды, и военные действия, но нас это обошло и мы спокойно можем заниматься познанием себя. Поэтому йога становится все более популярной в мире, особенно в западном мире, где базовые потребности человека удовлетворены, а потребность к действию есть.

Познавать себя можно при помощи разных ключей, но единственно верный, глубокий и четко работающий способ для меня – это йога. Именно для этого и создано это пространство. В первую очередь для реализации моих устремлений, но они как раз связаны с тем, что мне хочется делиться с людьми своими знаниями, опытом. Мы все разные, и эти учения были написаны много веков назад, но они настолько актуальны сегодня, что это работающие ключи к самопознанию. Это пространство было создано для того, чтобы поддерживать энергичных людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся бизнесом, своими делами. Йога – это фундамент, а фундамент – это знание себя.

Какими конкретно способами йога помогает познать себя? Я не занимаюсь йогой и вижу этот процесс с двух сторон: это физические упражнения и духовная составляющая. Допустим, физические упражнения, они помогают познать свое тело, правильно?

Конечно же, Вы правы. Физический план ощущается ярче всего. Первое, что мы воспринимаем, происходит посредством тела. Расстилая ковер и ступая на него, ты начинаешь работать с физическим аспектом себя. Уже на этом этапе ты осознаешь возможности и ограничения своего тела, его плюсы. Ты начинаешь понимать то физическое тело, которое ты воспринимаешь как «я». Чаще всего человек принимает себя как физическое тело и идентифицирует его с определенным именем, которое прописано в паспорте. Поэтому хорошо начинать именно с физического аспекта. Так приходит понимание, насколько ваше тело находится во взаимосвязи с вами. Это сравнимо с управлением машиной. Когда вы нажимаете на газ, машина едет быстрее, нажмите на тормоз – машина остановится. Возможности машины зависят, например, от объема двигателя и многих других факторов. Так и здесь. Вы постепенно понимаете возможности своего собственного тела.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦ СЕТЯХ
Естественно, этот аспект не может не коснуться других пластов, потому что мы – не только наше тело. В йоге есть такое выражение: «да, мы есть тело». Но мы есть и дух. Тело может быть и живым, и мертвым, поэтому одно физическое тело – это еще не «я». Дальше, если мы говорим про ментальные, духовные аспекты, они взаимосвязаны с физическим телом. Духу необходимо физическое тело, а физическому телу необходим дух.

Для меня йога как раз и дает ту полноту ощущений, которая цепляет тебя не только работой с физическим аспектом, но и дает почувствовать полноценность себя как человека.

Да, это интересно.

Часто йогу называют религией и привязывают ее к определенным религиозным течениям. Но это не так. Не стоит воспринимать ее как некую вербовку. Йога – это не религия. Любая религия мира указывает на описанное в древних писаниях божество, которое где-то обитает, и ты должен ему поклоняться и следовать его законам. А йога – это ключ к познанию себя. Мы не говорим ни о каком божестве, кроме пути самопознания, познания своего духа, тела, разума.

Простите за нескромный вопрос. Если посчитаете нужным, можете не отвечать. Кто Вы по религиозным убеждениям?

Как и большинство детей, рожденных в Советском Союзе, меня крестили в детстве, но сейчас, честно признаюсь, у меня нет религиозной принадлежности. У меня есть уважение, я могу зайти в церковь, я помню, как нужно креститься, и уважительно отношусь к Святым, например, к Матроне. Считаю, что через определенных людей проходила огромнейшая энергия, сила, поддержка людям, но как институт православия, это не то, к чему я очень близка.

Я не отвергаю религию как таковую и не нахожусь на распутье между иными религиями. Речь сейчас даже не о религии, а о вере в то, что есть высшая сила, которая, несомненно, присутствует, как огромнейшая сила во всем окружающем мире, равно как и сила внутри нас самих. Для меня это не имеет выражения в названии какой-то одной из существующих религий. Если человеку нужна какая-то религия – пожалуйста. Как вы ее при этом назовете – это личное дело каждого. На занятиях йогой можно встретить людей любого вероисповедания.

Хорошо. Представим, что человек только захотел заниматься йогой. С чего ему лучше начать: с физического или одновременно с духовным развитием? Как лучше к этому подойти?

Если человек хочет, то пространство предоставляет ему возможности. При этом хотеть и продолжать сидеть на диване – это не то, с чего следует начать. Некоторые люди приходят в йогу через прочтение каких-то книг, писаний. Кто-то приходит через физический аспект, то есть непосредственно работать с телом. Я не тот человек, который будет категорически утверждать о каком-то одном, единственно верном пути. Я скажу, что это пространство как раз-таки и создалось для того, чтобы сюда приходили не только те люди, которые давно уже находятся в практике, но и те, кто устремлен к познанию себя. Соответственно, я подразумеваю, что здесь собраны те, кто получил определенный опыт и готовы им поделиться даже в физическом аспекте и не только на физическом уровне. Поэтому, если человек хочет и предпримет действия, то относительно склада самого этого человека придет и нужный путь. Одна из доступных версий – это работа с физическим телом. Но, еще раз повторюсь, в зависимости от склада и мышления человека, кому-то через физику будет сложнее. В этом случае человек будет искать литературу другие источники самопознания. Я понятно выразила свою мысль?

Да, вполне. Возможно у меня какой-то особый путь, но для меня йога всегда в первую очередь была чем-то духовным, лишь спустя некоторое время я узнала, что это ещё и физические упражнения. Мне всегда больше хотелось познать йогу с духовной стороны, понять, что под этим подразумевается. Лично для меня это важнее. Если представить, что есть еще такие люди как я, которые хотят узнать в основном о духовной составляющей, можно ли подходить к занятиям именно с этой стороны, а физическую часть оставить, например, для тренажерного зала?

Конечно же, можно. Есть различные лекции о йоге. Также существуют классы по пранаяме, где не нужно сильно работать с физическим телом, но вы работаете с дыханием. Возможно это будет не совсем та теоретическая база, о которой мы говорим, но хорошая дыхательная практика. Есть семинарские занятия с регулярными классами, различные лекции и в нашей студии.

Одним словом, это возможно.

Да, конечно.

В одном из Ваших интервью я прочитала, что йога приведет к более здоровому духовному и физическому состоянию. Что такое более здоровое духовное состояние?

Однажды была первая аюрведическая конференция в Москве и на нее приезжал замечательный специалист в этой области, сейчас, к сожалению, не могу назвать его имени. Так вот он прекрасно рассказывал о болезни духа. Когда болеет тело, с этим поможет справиться медицина, а когда болеет дух, эта проблема гораздо сложнее. Я не могу сейчас вспомнить, в каком контексте прозвучали слова о здоровье духа в моем интервью, но уверена, что, когда ты здоров духом, ты понимаешь свое тело, понимаешь собственные эмоции. У любых эмоций есть корень, добираясь до которого и найдя там нечто нехорошее, вы можете просто очиститься, вычистить себя на разных уровнях: на физическом, на ментальном, на духовном. Вероятно, об этом здоровье я и говорила. Вы просто начинаете заниматься собой.

Я люблю конкретику в своих интервью. Расскажите, пожалуйста, о конкретных инструментах йоги: пение мантр, слушание лекций или все в комплексе?

Мы все очень разные. То, что сейчас представлено у нас под названием йога, это практика, очень адаптированная под современных людей. Йога в изначальном глубоком понимании иногда бывает даже жесткой и требует от своих приверженцев больше усилий и работы над собой. Тот вариант, который представлен современному человеку, на мой взгляд, прекрасен тем, что он мягко помогает твоему сознанию войти в глубокие практики.

Возможно на первых порах по своему складу вам будет легче прийти к этому через мантры, потому что, когда вы поете, вы произносите слова от сердца. Сам санскрит, это не религиозный язык, это просто один из древних языков, как, например, латынь, которую сейчас используют в медицине. Санскрит – это древний язык, который сейчас считается мертвым, но его вибрации при произношении имеют определенное воздействие. Это ни в коем случае никакая не религиозная вербовка. Просто определенные звуки дают определенные состояния. Уже давно есть такая теория, что, когда играет, например, классическая музыка, это позитивно сказывается на молекулах воды или льда, которые при этом приобретают правильную, симметричную форму. Разве классическая музыка вас во что-то вовлекает? Нет, она просто дает определенны состояния. В санскрите происходит то же самое. Слушая эти звуки, вы не можете не почувствовать их влияние. Кому-то действительно будет проще прийти к этому через мантры, через санскрит, другому через спектр физического тела, кому-то через литературу, знакомство с Бхагавадгитой.

Она есть на русском языке?

Конечно же, есть. Всем, кто приходит ко мне на занятия, я говорю быть осторожными с комментариями. Текст один, но мы не знаем санскрита, а комментарии дают определенные направления. Тут нужно быть аккуратными.

О каких комментариях идет речь?

Есть шлока – строка, в которой дается очень сжатая информация, можно сказать квинтэссенция. Сознание человека не всегда готово воспринять краткость изложения. Понять, что же тут написано, можно посредством комментариев.

Некая расшифровка?

Комментарии дают люди, которые считают себя более продвинутыми в теме. Поэтому я говорю, будьте аккуратны. Йога сейчас настолько популярна, что появилось много лжетечений. Человеку в принципе нужно быть внимательным, а уж тем более в подборе учителя.

Нажмите "Like", чтобы присокдиниться к группе Revalu в Facebook
Как раз об учителе мой следующий вопрос. Насколько я понимаю, Ваши учителя проживают в Америке. Тем не менее Вы еще ездите в Индию. Где лучше искать учителей? Как Вы наши своих наставников? Что Вам дает каждая страна?

Учитель у нас один. Это наш дух, который находится внутри нас. Он направляет, куда нам податься и каких учителей встретить. Мне очень повезло. Я без долгих поисков, начиная с детства, встречала по жизни самых достойных учителей, которые никак не связаны с йогой. В первую очередь это мои прекрасные родители. Конечно, для любого ребенка первые учителя – это его родители. Потом у меня были замечательные воспитатели в детском саду и преподаватели в школе. Если мы говорим о понятии «учитель», то это и мои друзья, которые в чем-то тоже мои учителя. Когда я поступила в институт, вернее, в Академию культуры и искусств, у меня был прекраснейший педагог по любому направлению, будь то по классическому или народному танцу.

Когда я пришла в йогу, мне и здесь не пришлось тратить много времени на то, чтобы встретить своего человека, опыт которого привлек бы меня сразу, и я бы не металась. Этим человеком стал Денис Заенчковский. Он стал и по сей день является моим учителем. Постепенно моим учителем стала и его супруга, Александра Александрова. Для меня чень важно, чтобы люди, которые для меня являются учителями, оставались в пространстве, которое я создала (студия «Материал», прим ред). Поэтому и Александра Александрова ведет в студии классы по дыханию и Денис Заенчковский ведет семинарские занятия по дыханию.

А дальше через Дениса в мою жизнь пришел важный для меня человек – это гуру. Так получилось, что он в Индии. Так же в моей жизни встретились Шерон и Дэвид, основатели метода Дживамукти. Могу сказать, что они большие молодцы. Как люди американского происхождения, они обладают очень структурированным умом. У них все выстроено: логика, четкость, понятия. Я, как русский человек, обладаю широтой души, мысли, но над четкостью и логикой мне приходится всю жизнь работать. Поэтому я встретила Шерон и Дэвида, у которых с логикой все очень хорошо, и которые разработали гениальный логичный метод передачи информации так, чтобы она была четкой, структурированной, адаптированной для сознания человека, который, как Вы говорите, еще не в теме, но хочет приблизиться. Они для меня являются теми учителями, которые помогают мне говорить на одном языке со всеми людьми.

В своих классах я, конечно же, даю этот опыт, который пережила сама посредством своего гуру, посредством своего общения с Денисом. У него есть свои система йоги и он в этом уникален. Его сила духа позволяет ему чувствовать себя хорошо. А мне для передачи моего опыта очень подходит Дживамукти метод. Мой дух привел мою жизнь к тому, что познакомил с гениально выстроенной системой Дживамукти йоги.

Дживамукти йога основана и на физическом, и на духовном?

Здесь физический аспект главный.

Если человек хочет научиться этому методу, то он приходит к вам в студию и может научиться от и до. Правильно?

Не столько самому методу, сколько посредством этого метода он может постичь определенные знания.

Хорошо, разобрались. Скажите, а почему йоги не едят мясо?

Некоторые йоги все же едят мясо. Я не могу отвечать за всех, поэтому отвечу конкретно о себе, о своем опыте. Когда ты начинаешь заниматься определенными техниками, то у тебя усиливается чувствительность. Съедая мясо, ты думаешь, что ты становишься сильнее. Это относительный момент доминирования: ты съел кого-то – ты стал сильнее. Йога против доминирования. Она о том, что у каждого на Земле есть равные права. У человека и у животного есть право на жизнь. Ты, будучи человеком, лишаешь живое существо права жить. А оно действительно живое. Сама жизнь определяется наличием дыхания.

Понятно, что ни один из нас, находясь в Москве, не убивает животное лично. Я сейчас говорю лично о себе. Я не против охоты, рыбалки, я не выступаю за то, чтобы люди не ели мяса. Но о себе лично могу сказать, что моя чувствительность сейчас и уже много лет находится в том состоянии, что я не нуждаюсь в доминантности настолько, чтобы чья-то жизнь была положена в силу моей жизни.

Я абсолютно с этим согласна. Как Вы относитесь к индустрии молока, яиц. Например, веганы не едят ни мясо, ни яйца. У этого есть разные мотивы. Кому-то жалко животных, потому что они содержатся в ужасных условиях. Кто-то из-за метафизической составляющей, связанной с определенной энергетикой. Как Вы к этому относитесь?

Вегетарианство – это когда ты не ешь мясо и любое животное, а веганство – это когда ты не употребляешь то, что произвело это животное, будь то мед или молоко и любые молочные продукты. Я выросла в семье, где у бабушки была корова. Она настолько любила эту корову. Животное поднимает тебя рано утром, дисциплинирует, вызывает уважение к земле. Эта скотина для тебя практически как член семьи. Таким деревенским взаимосвязям нам бы в пору поучиться. Поэтому я пила молоко в детстве и не вижу в этом ничего плохого. Это было обоюдное отношение. О животном заботились. Его выгуливали на пастбищах. Бабушка с утра отводила корову к пастуху, а мы с сестрой вечером забирали. Животное не простаивало в стойле, оно не чувствовало каких-либо притеснений. Корову вдоволь кормили. Дедушка ездил на сенокос. Он тратил свое время, физический труд, чтобы заготовить скотине сено на зиму. Я так подробно об этом говорю, чтобы всем стало понятно: если мы брали у коровы молоко, то мы и давали ей еду, заботу, ласку.

В современном мире ничего животному не дается. Оно загоняется в маленькую коробку, в котором нет места даже для единого шага. Животное превращается в стопроцентный продукт использования. Ни любви, ни заботы, ни трепета, ни уважения к этому живому созданию нет. Ситуация приобрела глобальные масштабы и это пугает. Я не против того, чтобы человек пил молоко, но нужно смотреть в корень: какое молоко вы пьете, как оно к вам попадает. Что происходит с планетой от того, что животные выращиваются исключительно на убой? Это индустрия, это зарабатывание миллиардов. Истощаются поля, для того, чтобы кормить скот, который идет на убиение. Если человек неравнодушен к тому, что происходит в мире, то он обязательно обратит на это внимание. Есть потрясающие фильмы, в которых открывают глаза людям, как мясо попадает к ним на красивую тарелку. Дальше человек должен сделать выбор сам, какова его взаимосвязь с окружающим миром.

Я совершенно согласна с тем, о чем Вы говорите, и даже не думала, что Вы настолько в теме. Есть разные люди, кто-то смотрит эти фильмы, кто-то закрывает глаза или вообще о них не знает. Я, как уже говорила, занимаюсь искусственными шубами и моя миссия – предоставить людям альтернативу натуральным мехам. Думаю, что вместо того, чтобы просто переубеждать людей не носить мех из-за того, что животные страдают, лучше дать им красивую, качественную альтернативу, в которой человек не будет мерзнуть. Какое у Вас к этому отношение?

Мне приятно слышать, что передо мной такая красивая девушка, которая предлагает альтернативу. Знаете, давно-давно была такая забавная история: я очень хотела шубу. Даже скопила на нее денег и просила своих подруг поездить со мной и помочь выбрать самую красивую. Этот процесс длился почти полгода, но я ничего не могла выбрать. Но потом, благодаря тому, что ко мне пришли определенные знания, шубу я так и не купила. Мои подруги, которые не собирались, купили себе шубы, а я – нет. В один момент я поняла, что даже если бы я ее купила, я просто не смога бы ее носить. Сейчас я даже не захожу в магазины мехов. Вы обращали внимание на запах, который там стоит? С учетом того, что с практикой йоги у нас увеличивается чувствительность, даже запах убиенного животного мне неприятен. Я не говорю, плохо это или хорошо. Просто лично мне это запах неприятен.

Я родилась в Сибири. Моя мама живет в Сибири. Жители этого региона носят шубы, и я не против этого, потому что морозы доходят до 50 градусов. Я очень лояльна к миру, и я не знаю, насколько искусственный мех сможет помочь в таких условиях. Но сейчас мы находимся в Москве, где нет таких холодов, где уже есть такие люди как Вы, которые предлагают альтернативу. Ведь Вы же не говорите, что это просто плохо, Вы предлагаете другие действия, вкладываете свои усилия. Искусственные шубы это и красиво, и реально тепло, поэтому огромное Вам за это спасибо.

На счет теплоты я бы немного пояснила. Вы замечали, что в горы, на Эверест в шубах никто не ходит, потому что изобретены очень хорошие утеплители. Достаточно много компаний занимается производством качественных утеплителей, которые способны выдерживать большие морозы, чем натуральные шубы. Если вы действительно хотите уберечь свое тело от сильного мороза, лучше выбирать одежду с хорошим утеплителем. Именно такие мы вшиваем в свои изделия, поэтому они выдерживают более низкую температуру, чем натуральные. Это новые технологии, мало кто об этом знает, поэтому людям необходимо доносить информацию.

Хорошо, с шубами мы разобрались. Теперь хотелось бы немного поговорить с Вами о бизнесе. Я очень люблю эти вопросы, потому что они мне близки. С вашего позволения: как чувствует себя йог в такой сфере как бизнес? Все-таки йога и бизнес несколько разные понятия на мой взгляд.

Это действительно очень разные понятия. Человек глубокой практики, прежде чем вступить в бизнес, должен несколько раз себя переспросить. Есть определенные задачи, которые стоят перед тобой, будь то йога или бизнес. Это совершенно разные задачи и абсолютно разный способ мышления. Что касается меня, то ощущение необходимости создания данного пространства постепенно проявлялось, вырывалось из меня. Если посмотреть мои предыдущие годы, то можно отследить, как оно логично выстраивало шаги, вело меня к тому моменту, что сейчас я вынуждена, в хорошем смысле этого слова, открыть йога-студию, что, конечно же, является бизнесом.

Сложно ли мне? Мне очень сложно, но видимо тут есть определенное, не побоюсь этого слова, предназначение. Это должно было родиться, и это родилось, а дальше – будем расти. Если, с точки зрения йоги, у тебя очень сильно обостряется чувствительность, то с тем, что у тебя появляется пространство, появляется материальность. Под материальностью я подразумеваю не финансы, а определенный жизненный план. Дальше буду только с любопытством открыто смотреть, как эти два плана смогут сосуществовать во мне, как в человеке.

То есть Вы наблюдаете со стороны?

В том числе.

А вот в конкретной ситуации, как поведет себя йог. Мы сейчас увидели, что у Вас опоздал администратор. Вы будете его ругать? Как поступите в данном случае: как бизнес-леди или как йог?

Что значит «как йог»? Да, существуют определенные предрассудки, что человек, практикующий йогу, должен вести себя определенным образом. Прежде всего он должен оставаться человеком. Есть задачи, с которыми ты должен справляться и, если для того, чтобы решить определенную задачу нужно улыбнуться и мягко ответить, тогда вы сделаете так. Но если в определенных ситуациях вам нужно показать зубы, бескомпромиссность, тогда вы покажете ее. Отличие в том, что это происходит с вами осознанно. Тут очень хорошо подходит выражение "You do no react, but you act". Так вот я – за действие. Например, при общении со строителями, мягкость моя не нужна. Им нужна четкость, жесткость, структурированность. Мягкое и улыбчивое общение не будет конструктивным. Я должна уметь разговаривать на другом языке и уметь выуживать из себя другие качества. Даже если у меня их раньше не было, теперь они должны проявляться.

Йог – это не смиренное отношение ко всему, нет. Он просто должен понимать, когда и как действовать. Это все, конечно, приходит с опытом. И не важно йог ты или нет. Ты человек сознательный, а йога этому способствует. Ты не должен выдавать молниеносную реакцию, которая повлечет за собой еще целый шлейф. Ты даешь себе время на осознание происходящего, а потом уже следует действие.

Если человек хочет, то пространство предоставляет ему возможности. При этом хотеть и продолжать сидеть на диване – это не то, с чего следует начать.


Опишите, пожалуйста, свой обычный день. Во сколько Вы встаете?

В связи с появлением студии из моей жизни ушла рутина. Спросите меня об этом год назад, я бы вам четко описала свой день. Сейчас мой день – это полное отсутствие рутины. По большому счету и рутина – это прекрасно. Через неё человек понимает, что с ним происходит и как меняется качество.

В последнее время я мало сплю. Я просыпаюсь утром, совершаю определенные техники, иду преподавать. После этого занимаюсь студией и опять преподаю, потом опять решаю вопросы студии. Возвращаюсь домой, практикую, ложусь спать. Это можно сравнить с первенцем. Студия – это мой малыш. Мне нужно время, чтобы все устоялось, заработало. Пока все еще в живом процессе. Сейчас мой день очень активный и разнообразный. Иногда приходится держать себя в руках, чтобы совмещать и свои практики, и работу в студии, и преподавание.

Хотелось бы закончить на позитивной ноте. Пожелайте что-нибудь нашим слушателям и читателям.

Дорогие слушатели, в первую очередь я вам желаю иметь чувство благодарности к тому, какой жизненный путь вы проходите. У каждого он свой и, наблюдая за собой, за учениками, ты понимаешь, что эти пути уникальны. Получается так, что жизнь прорабатывает, создает для каждого из нас свой уникальный путь. Второе, что хотелось бы пожелать – это трудолюбие. Труд красит человека. Нужно работать над собой в хорошем смысле этого слова. И третье – желаю вам с открытым взглядом и внутренней мягкостью смотреть на мир. Понимать, что у мира есть свои законы и у каждого живого создания есть свое право на проявление свободы.

Спасибо вам большое, Анна.

Если материал вам понравился, расскажите о нем друзьям. Спасибо!
comments powered by HyperComments
О КОМПАНИИ
Блог "REVALU cafe!" принадлежит материнской компании REVALU
Мы производим и продаем дизайнерские ЭКО-шубы с утеплителем. Идея компании пришла из-за любви к животным и всему живому. Как продолжение появился блог. Надеемся, он будет вам полезен.


НА САЙТ
Получайте уведомления на почту о новых интервью
Мы публикуем интервью два раза в месяц
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Made on
Tilda